fbpx

Første måned gratis

Træningscenter i Sundby, Nykøbing Falster

Visionen er simpel: Vi vil lave et sted for dig, der gerne vil dyrke motion og fitness. I rå rammer og til en billig penge kan du dette. Velkommen til Lager Gym.

Fitness, styrketræning og motion

179 kr./mdr.

Simpelt. Fast lav pris for alle

Første måned gratis

Prøv det gratis af i 30 dage

Ingen binding

Stop når du vil

Skriv eller ring, så kan du komme forbi og se stedet

Træn fra kl. 04 - 00 (midnat)

Gode tips og tricks til træningen

BLOG: Sådan opbygger du muskelmasse

“Sådan opbygger du muskelmasse:” I dette indlæg vil vi dele vores ekspertise om, hvordan man opbygger muskelmasse gennem effektiv styrketræning, korrekt kost og hvile. Vi vil også inkludere anbefalinger til træningsplaner og metoder, der passer til forskellige niveauer.

Læs indlæg

BLOG: Effektive træningsmetoder til vægttab

“Effektive træningsmetoder til vægttab: De bedste øvelser og rutiner for at nå dine mål” – I dette blogindlæg vil vi dykke ned i de mest effektive træningsmetoder til at opnå vægttab. Vi vil gennemgå forskellige øvelser og rutiner, der er designet til at hjælpe dig med at forbrænde kalorier, opbygge muskler og forbedre din generelle kondition.

Læs indlæg

BLOG: Forskellen på Styrketræning og Cardio

“Den rigtige sammensætning af både cardio og styrketræning, kan gøre en kæmpe forskel.” — Nicolaj, medejer Lager Gym Introduktion: Når det kommer til træning og motion, er der et hav af muligheder og metoder at vælge imellem. Men to af de mest populære træningstyper er styrketræning og cardio. Hvis du nogensinde har spekuleret over, hvad […]

Læs indlæg